Hormone und Stress

Was passiert, wenn ich Stress empfinde? Der Körper schüttet verschiedene Stoffe (Hormone und Neurotransmitter) aus, die durch das Blut in kürzester Zeit an alle Stellen im Körper die entsprechenden Signale senden können. Wenn ich Angst und Stress empfinde sind dies im...

Demut und Lebensqualität

Am Wochenende bin ich immer wieder bei dem Wort „Demut“ hängen geblieben. Am Montag riss die Achillessehne meines rechten Beines beim Spaziergang mit dem Hund. Seit Dienstag Nachmittag trage ich einen dieser schicken Schuhe (s. Bild). Und ich habe eine...

Glücklicher werden durch Geben

Gestern habe ich mal wieder einen inspirierenden TED-Talk gesehen. Das Thema war überhaupt nicht neu, die Erkenntnis auch nicht, aber gerade deshalb ist eine bewusste Lenkung auf das Thema so anregend gewesen. Denn das Offensichtliche verlieren wir zu oft aus den...