Was kann Stress verursachen?

Was kann Stress verursachen? Was Stress auslöst ist subjektiv. Wir erleben dann persönlichen Stress, wenn wir meinen, dass eine Situation mehr psychische oder physische Kräfte und/oder Fähigkeiten erfordert als wir meinen zu haben. Hier liegt auch der Schlüssel zur...

Stressbewältigung

Besser mit Stress umgehen Das Thema „Stress“ nimmt einen immer größeren Platz in unserem Leben ein. Arbeitsverdichtung und Unsicherheit in Bezug auf die Zukunft führen dazu, dass viele Menschen sich ständig unter Druck fühlen. Der Verdrängungskampf im...

Gesund halten mit Spaß

Gesund halten mit Spaß Das ist einer der Slogans, die mir immer wieder im Zusammenhang mit meiner Arbeit durch den Kopf gehen. Deshalb habe ich hier einmal zusammengestellt, warum dieser Slogan so stimmig ist. ‚Gesund halten’ ist ein aktiver Prozess. Ich muss immer...