Demut und Lebensqualität

von | Sep 6, 2017 | Gesundheitsphilosophie

Am Wochenende bin ich immer wieder bei dem Wort “Demut” hängen geblieben. Am Montag riss die Achillessehne meines rechten Beines beim Spaziergang mit dem Hund. Seit Dienstag Nachmittag trage ich einen dieser schicken Schuhe (s. Bild). Und ich habe eine...

Glücklicher werden durch Geben

von | Sep 3, 2017 | Gesundheitsphilosophie

Gestern habe ich mal wieder einen inspirierenden TED-Talk gesehen. Das Thema war überhaupt nicht neu, die Erkenntnis auch nicht, aber gerade deshalb ist eine bewusste Lenkung auf das Thema so anregend gewesen. Denn das Offensichtliche verlieren wir zu oft aus den...

Was kann Stress verursachen?

von | Aug 29, 2017 | Stressbewältigung

Was kann Stress verursachen? Was Stress auslöst ist subjektiv. Wir erleben dann persönlichen Stress, wenn wir meinen, dass eine Situation mehr psychische oder physische Kräfte und/oder Fähigkeiten erfordert als wir meinen zu haben. Hier liegt auch der Schlüssel zur...